Von Dennis Engel / 23. Oktober, 2016
Heute gibt es in der Rubrik “Inspiration für den Alltag” eine kurze Geschichte von Pema Chödrön. Einfach mal nachspüren und schauen was es im Alltag mit uns macht.
Letzte Woche war ich zum Meditieren für 3 Tage in einem Einzelretreat. Während der Meditationssitzungen habe ich zwischendurch mit der Meditation gestoppt, um mit kurzen Texten aus einem Buch von Pema Chödrön zu arbeiten. Ich hielt meine Meditationübung an, las mir immer wieder ein paar Zeilen aus Ihrem Buch laut vor um es zu kontemplieren, ließ die Textzeilen anschließend wieder los und machte mit der Meditationspraxis weiter. Dabei stieß ich auf diese wunderbare Kurzgeschichte, die immer wieder in meinem Geist auftauchte, als ich abgelenkt war und mir so half, wieder zurückzukommen und neugierig und offen für das “Jetzt” zu sein:
Jetzt
Es war einmal eine ziemlich überhebliche und stolze Dame. Sie war entschlossen, Erleuchtung zu erlangen, und sie fragte alle Autoritäten, wie man das anstellt. Man sagte ihr: “Nun, wenn du auf den Gipfel dieses hohen Berges dort kletterst, dann wirst du dort oben eine Höhle finden. In der Höhle sitzt eine weise alte Frau. Sie wird es dir verraten.” Nach einem überaus beschwerlichen Aufstieg fand die Dame schließlich zu dieser Höhle. Und tatsächlich, in der Höhle saß eine freundliche, spirituell aussehende alte Frau in weißen Gewändern mit glückseligen Lächeln auf dem Antlitz. Von Ehrfurcht und Respekt überwältigt, warf die Dame sich zu Füßen der alten Frau nieder und sagte: “Ich will Erleuchtung erlangen. Zeigt mir, wie man das macht.” Die weise Frau sah sie an und sagte gütig: “Bist du sicher, daß du Erleuchtung erlangen willst?” Und die Dame antwortet: “Aber gewiß, ich bin ganz sicher.” Da verwandelte die lächelnde alte Frau sich in einen Dämon, der sich erhob, einen riesigen Stock schwingend hinter ihr her jagte und schrie: “Jetzt!Jetzt!Jetzt!” Für den Rest ihres Lebens wurde die Dame diesen Dämon nicht mehr los, der ständig sagte:”Jetzt!”
Nun, das ist der Schlüssel. Die Übung der Achtsamkeit schult uns dazu, in Hinsicht auf das Jetzt wach und lebendig und neugierig zu sein. Ausatmen ist jetzt, einatmen ist jetzt, aus unseren Phantasien erwachen ist jetzt, und selbst die Phantasien sind jetzt. Je vollständiger Sie ganz jetzt sein können, desto deutlicher erkennen Sie, daß Sie ständig in der Mitte eines heilgen Kreises stehen. Und das ist keine kleine Sache, ob sie nun gerade die Zähne putzen, auf Ihr heißes Essen pusten oder Ihren Hintern abwischen. Was immer Sie tun, tun Sie jetzt.
Aus: „Die Weisheit der Ausweglosigkeit“ von Pema Chödrön (erschienen im „Arbor“ Verlag)
Viel Freude beim Lesen und Kontemplieren der Geschichte. Habt einen schönen Sonntag,
Euer Shambhala Köln Blog
Text: Pema Chödrön / Dennis Engel Bild: Dennis Engel Blog Redakteur: Dennis Engel
Über Dennis Engel
Dennis Engel ist 43 Jahre alt. Er ist Kundenbetreuer im Mobilfunkbereich und unterrichtet freiberuflich Meditation und Qi Gong. Seit 2008 ist er Mitglied bei Shambhala und durch Bücher von Pema Chödrön zum Shambhala Buddhismus gekommen. Er ist in der Kölner Shambhala Sangha als Meditationsunterweiser und Koordinator aktiv und Redakteur des Shambhala Köln Blog.