Willkommen

Sie haben hier einen Ort gefunden, wo Sie Ihren Geist entspannen und mit Ihrer menschlichen Existenz Freundschaft schließen können.

Das Shambhala Zentrum Köln ist ein Meditationszentrum in der Shambhala-buddhistischen Tradition (des Meditationsweges inmitten der Gesellschaft) und der Tradition des tibetischen Buddhismus. Es ist Teil einer internationalen Gemeinschaft von Meditationszentren, die von Chögyam Trungpa Rinpoche gegründet wurden und jetzt von seinem Sohn und Linienhalter Sakyong Mipham Rinpoche geleitet werden.

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Wir bieten kostenlose Meditationanleitung, einen Pfad von sowohl Praxis als auch Lernen über unsere Menschlichkeit, der für alle Nichtgläubigen oder Gläubigen jeglicher Religion offen ist Praxis und Studium, gemeinschaftliche Aktivitäten und mehr.

Alles ist als Hilfe für verschiedenste Menschen gedacht, um ihre innewohnende Weisheit, Mitgefühl und Freude zu entdecken.

Wir laden Sie ganz herzlich zu dieser Entdeckungsreise ein!

Besuchen Sie uns:

Offener Abend – Meditationsanleitung – donnerstags
Indem wir unsere Achtsamkeit auf den Atem legen synchronisieren wir Körper und Geist. Wir sind im Moment, im Jetzt. Unser Leben besteht immer aus einzelnen Momenten, die wir nacheinander bewusst erleben können.

Obwohl wir Erinnerungen an die Vergangenheit und Vorstellungen über die Zukunft haben, erfahren wir doch immer nur den gegenwärtigen Moment. Durch die Meditation auf den Atem lernen wir, in die Gegenwart zu kommen und uns freundlich anzunehmen wie wir sind.

Um Meditation zu lernen, empfehlen wir Ihnen, die Meditationsanleitung vier mal jeweils donnerstags zu hören. Jedes mal legen wir den Fokus auf einen anderen Aspekt der Praxis (Haltung, Atem, Geist, Sichtweise). Der Einstieg ist jederzeit möglich, am besten jedoch am ersten Donnerstag im Monat. Eine Spende wird empfohlen.

Meditationsabend – montags
Wenn Sie schon am Donnerstag eine Einführung erhalten haben, können Sie auch am Montag zur Meditation kommen.

U-30 Meditation –  Ziji Gemeinschaft für junge Leute – jeder 1. und 3. Mittwoch
Wenn ihr euch in eurer Altersgruppe wohler fühlt. Die anderen Angebote stehen aber auch jungen Leuten offen. Übrigens haben wir Ermäßigungen für junge Menschen ohne eigenes Einkommen.

Meditation am Vormittag – jeder 2. und 4. Mittwoch
Wir laden Anfänger und Fortgeschrittene zur gemeinsamen Meditation von 10.00 – 11.30 Uhr ein. Meditation ist hierbei sowohl auf einem Kissen, als auch auf einem Stuhl möglich, und wir möchten besonders auch ältere Interessierte dazu einladen.

Tag der Achtsamkeit – Nyinthün – 1. Sonntag im Monat
Ein Tag Sitzmeditation in der behüteten Stille der Gemeinschaft der Übenden. Mit gemeinsamer Mittagspause.

Nyinthün - Tag der Achtsamkeit

Findet nicht statt


, Sonntag 2 Oktober 2016 (09:45 -17:00)

Achtsamkeitstag in Stille mit Sitz- und Gehmeditation sowie Körperübungen. Gemeinsames Mittagessen.

Vortrag: am 1. Montag im Monat
Offene Vorträge zu Themen der Verbindung zwischen Buddhismus, Meditation und Gesellschaft. Der Abend beginnt mit einer kurzen geleiteten Meditation. Kommen Sie einfach rein. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Kontakt und Vermietung der Räume

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