Meditationstage im Frühling VERKÜRZT AUF DREI TAGE

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Datum: Freitag, 30. März 2018 (10:00 -18:00) Samstag, 31. März 2018 (10:00 -18:00) Sonntag, 1. April 2018 (10:00 -18:00)
Lehrer/in : Anne von der Eltz
Kontaktperson : Ulrike Lückenotte
Voll : €160
Drei Tage Meditation - Freundschaft mit sich schließen

Drei Tage gemeinsame Meditationspraxis. Offen für alle.

Die Tage folgen einem schlichten Ablauf, sodass Sie sich ganz auf die Achtsamkeitsmeditation einlassen können.

So gelangen wir an tiefere Muster unseres Geistes. Die Einstellung ist die unbedingte Akzeptanz unserer Erfahrung.

Im Tag enthalten sind Sitzmeditation, Gehmeditation, Shamatha-Yoga, Mittagsmahlzeit und ein praxisbezogener Vortrag.

Jede,r Teilnehmer,in erhält einmal ein persönliches Meditationsgespräch.

 

Ungefährer täglicher Ablauf

10:00 Uhr Meditation und Übungen
12:30 Uhr Mittagspause
14:30 Uhr Körperübung und Meditation
16:30 Uhr Tee/Kaffeepause
17:00 Uhr Meditation und Vortrag
18:00 Uhr Abschlussrezitationen