Schnupperstunde Meditation

Brussels/practice.JPG
Datum:
Mittwoch, 16. Oktober 2019 (09:30 -11:00)
Lehrer/in : Anne von der Eltz
Voll : €5
Was ist eigentlich Meditation? Ist das was für mich?

Eine erste Meditationsstunde mit Einführung in die Sichtweise, Körperhaltung und Umgang mit den Gedanken und Gefühlen.

Anleitung für Sitzmeditation, Gehmeditation und Lockerungsübungen.