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Zufriedenheit im Alltag

November 16 @ 19:15 - Dezember 7 @ 22:00

EUR 120

Lehrer/Lehrerinnen : Verena Gädeke & Ivan Tröscher
Kontaktperson: Ulrike Lückenotte

Zufriedenheit kann schwer zu finden sein.
Viele von uns verbringen viel Zeit mit der Suche nach ihr und dem Versuch sie durch materielle Dinge, erbrachte Leistungen oder Beziehungen zu erlangen.

In der Meditationspraxis entspannen wir mit uns selbst und schenken einfachen menschlichen Erfahrungen mehr Beachtung. Schwierigen Gefühlen und den Herausforderungen des Lebens können wir so mit mehr Sanftheit, Achtsamkeit und Wissbegierde begegnen.

Der Kurs gibt eine gründliche Einführung sowohl in die Meditation des ‘Friedvollen Verweilens’, im Sanskrit ‘Shamatha’ genannt, als auch in die Praxis der Kontemplation. Beides sind wichtige Grundlagen für die systematische Arbeit mit unserem Geist und für das Verständnis der Shambhala-Lehren.

Neben Sitzmeditation werden auch Vorträge, Diskussionsgruppen sowie Dialogpraxis Teil des Kurses sein. Auch kann ein Einzelgespräch vereinbart werden.

Dieser Kurs ist für alle offen. 

Bitte beachten Sie unsere ABGs.

Details

Beginn:
November 16 @ 19:15
Ende:
Dezember 7 @ 22:00
Eintritt:
EUR 120
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Köln Shambhala Meditationszentrum
Telefon:
0221 9329 7120
E-Mail:
info@shambhala-koeln.de
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Veranstaltungsort

Hauptmeditationsraum – Cologne
Genter Straße 25
Köln, 50672 GERMANY
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0221 9329 7120
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