Die Kunst Mensch zu sein. Shambhala Training 1
September 3 @ 19:00 - September 5 @ 18:00
Lehrer/in : Barbara Märtens
Kontaktperson: Dennis Engel
Koordinatorin : Monique Berens
In der Shambhala Tradition geht es nicht um ein meditatives Leben in Zurückgezogenheit, sondern darum, die tiefgründigen Weisheit der Meditation mitten ins Leben und den Alltag zu bringen und anzuwenden.
Die Überzeugung, dass alle Menschen in ihrem eigentlichen Wesen wertvoll, voller Potential sind und eine angeborene Würde besitzen, ist Grundlage für den gesamten Shambhala Weg. Wir erforschen unsere Erfahrung und versuchen uns ganz “in Frieden zu lassen”.
Das Wochenende beinhaltet eine umfassende Einführung in die Sitz- und Gehmeditation als unser wichtigstes Werkzeug und eine Erläuterung der Shambhala Lehren auf das Menschsein.
- Mehrere thematisch miteinander verbundene Vorträge
- Zeiten, um Meditation zu üben – mehrere Perioden pro Tag mit jeweils 20-30 Minuten
- Individuelle Gespräche mit erfahrenen Meditationsanleitern*innen
- Diskussionen und Austausch mit anderen Teilnehmer*innen in Gesprächsgruppen
- Sanfte Körperübungen aus dem Yoga
- Kleiner Empfang am frühen Sonntagabend
Dies ist der Beginn einer Folge von aufeinander aufbauenden Wochenendprogrammen. Sie sind nacheinander einzeln buchbar.
Der Frühbucherpreis gilt bei Zahlung bis zum 1.8.2021.
Bitte beachtet unsere ABGs.