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Meditation am Morgen

Oktober 28 @ 07:30 - 08:30

mit David Schneider
Kontaktperson: David Schneider

 

Jeden MITTWOCH UND DONNERSTAG findet von 7:30 – 8:30 Uhr OFFENE MEDITATION am Morgen statt. Sie wird von David Schneider geleitet. Bitte kommt am besten ein paar Minuten vor Beginn des Sitzens, also um 7:25 Uhr oder um 7:55 Uhr in die Genter Str. 25, 50672 Köln.

Der Ablauf sieht vor: 25 Minuten Sitzmeditation, 10 Minuten Gehmeditation, 25 Minuten Sitzmeditation.

 

Die Teilnahme ist kostenlos. Um eine Spende wird gebeten, entweder vor Ort oder Online: hier klicken

 

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Informationen zur COVID Situation

als religiöse Einrichtung dürfen wir beschränkt vor Ort meditieren. Hierfür bitte anmelden, da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen vor Ort erlaubt ist. 

 

Bitte daran denken, kurz per E-Mail wieder abzumelden, sollte eine Teilnahme im Zentrum kurfristig doch nicht möglich sein, um die Teilnahme vor Ort jemand anderen zu ermöglichen. 

 

Wir dürfen unter der Berücksichtigung der Hygienemaßnahmen öffnen. Also bitte eine medizinische Maske mitbringen. Das Tragen dieser ist wärend des Aufenthaltes, auch auf dem Meditationskissen, aktuell Pflicht. 

 

Lasst uns zusammen das Beste draus machen! Wir freuen uns auf die gemeinsame Meditationspraxis! 

 

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ÜBER MEDITATION von Sakyong Mipham Rinpoche:

“Oft haben wir die Vorstellung, Meditation sei eine Art nicht-alltägliche, heilige, oder spirituelle Praxis. Dies ist ein Missverständnis, das wir in unserer Praxis überwinden müssen. Der springende Punkt ist, dass Meditation etwas ganz Normales ist: Wir sind einfach aufmerksam. Wir haben es mit der Qualität von Achtsamkeit zu tun, die ohnehin in allem, was wir tun anwesend ist. … Es ist eigentlich sehr direkt und geradeheraus, aber wir werden ständig davon abgelenkt, in unserem natürlichen Zustand, unserem natürlichen Sein zu verweilen. Im Laufe unseres Tages treibt uns alles von natürlicher Achtsamkeit, von Im-Moment-Sein weg. Wir sind entweder zu ängstlich, zu verlegen, zu stolz oder zu verrückt, um einfach zu sein, wer wir sind… Meditationspraxis fängt also damit an, dass wir alles vereinfachen. Wir sitzen auf dem Kissen, folgen unserem Atem und beobachten unsere Gedanken. Wir vereinfachen unsere gesamte Situation.”

Details

Datum:
Oktober 28
Zeit:
07:30 - 08:30
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Köln Shambhala Meditationszentrum
Telefon:
0221 9329 7120
E-Mail:
info@shambhala-koeln.de
Website:
https://shambhala-koeln.de

Veranstaltungsort

Hauptmeditationsraum – Cologne
Genter Straße 25
Köln, 50672 GERMANY
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Telefon:
0221 9329 7120
Website:
https://shambhala-koeln.de
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