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Die Farben des Lebens

November 11 @ 19:30 - November 13 @ 18:00

EUR 180

Lehrer/in : Sabine Rolf

Das Spiel unserer Verhaltensmuster erkennen – mit Maitri-Raumgewahrsein

Um die Fülle des Lebens zu spüren, müssen wir Freundschaft mit uns selber schließen. Das setzt voraus, dass wir uns kennenlernen und in der Tiefe ergründen. Ein anspruchsvoller Weg. Die buddhistische Praxis des Maitri-Raumgewahrseins gibt uns Werkzeuge an die Hand, um mit unseren Verhaltensmustern in Kontakt zu kommen. Sie weckt unsere Neugierde auf uns selbst und hilft uns auf spielerische Weise dabei, unsere erwachten und verwirrten Seiten zu erforschen.

Die Praxis stützt sich auf die Entdeckung der im tantrischen Buddhismus kultivierten Grundenergien. Sie werden durch fünf Farben dargestellt, die für eine sogenannte Buddha-Familie stehen. Wenn wir mit diesem Modell arbeiten, lernen wir auf sehr persönliche Weise, wie jede dieser Familien-Qualitäten in uns wirkt und wie sie unseren Alltag bereichert. Wir haben die Chance, unseren klaren Geist, aber auch unsere Dämonen besser kennenzulernen und mit ihnen Freundschaft zu schließen.

Teil des achtsamkeitsbasierten Seminars sind die Wahrnehmungsübungen des ziellosen Umherwanderns und Zeiten des kreativen Ausdrucks. Begleitet wird die Praxis von Vorträgen, Diskussionen und Einzelgesprächen. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig.

Diese spezielle  Praxis des Maitri-Raumgewahrseins wurde in den 1970er Jahren von Chögyam Trungpa Rinpoche auf Grundlage traditioneller tibetischer Yoga-Haltungen entwickelt.

Kursleitung: Sabine Rolf praktiziert seit 30 Jahren bei Shambhala; sie ist eine von wenigen Maitri-LehrerInnen in Europa und unterrichtet seit 20 Jahren zu Themen des Buddhismus, der kontemplativen Psychologie und achtsamen Kommunikation. Sie arbeitet zudem in non-profit Zusammenhängen als Re-Use Fachfrau und Moderatorin.

Das Seminar ist offen für Alle, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung:

 

Bitte melde dich zeitnah an, damit wir planen können.

Es fallen zusätzliche Materialkosten an.

Wir wollen die Teilnahme allen Interessierten ermöglichen. Wenn du eine Ermäßigung brauchst, melde dich bitte bei Helmut Krächan: [email protected]

Details

Beginn:
November 11 @ 19:30
Ende:
November 13 @ 18:00
Eintritt:
EUR 180
Veranstaltungskategorien:
,
Webseite:

Veranstalter

Köln Shambhala Meditationszentrum
Telefon:
0221 9329 7120
E-Mail:
info@shambhala-koeln.de
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Veranstaltungsort

Cologne
Genter Straße 25
Köln, 50672 GERMANY
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