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Achtsamkeit in Bewegung, Spiel und Stille

22/01/2023 @ 10:00 - 18:00

Lehrer/in : Kirsten van Well

Achtsamkeit in Bewegung, Spiel und Stille

Sonntag, den 22. Januar 2023

 

Das neue Jahr mit Begegnung, Bewegung und Besinnung beginnen.

Den eigenen Körper im offenen Austausch mit Energien bewegen. Im Wechsel von Ruhe und Bewegung sehen und spüren, was sich zeigen will. Und so Augenblicke der jeweils eigenen Wahrheit erleben und vertrauen.

Im Workshop verbinden wir Meditation, Freies Spiel und Improvisation.

Elemente aus dem Bewegungstheater, aus Contact Improvisation und aus dem Aikido, sowie Stimmübungen fließen mit ein.

Innerhalb von Improvisationsstrukturen erkunden wir die Landschaft des Nicht-Wissens und lassen uns überraschen. Dabei unterstützt uns eine Haltung des Nicht-Wertens, Sanftheit und Mitgefühl uns selbst und anderen gegenüber zu erleben.

 

Rahmendaten:

Sonntag, 22. Januar 2023

10 – 18 Uhr  (mit einer Mittagspause)

 

Das Seminar ist offen für Alle. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung tragen.

 

Kursleitung:

Kirsten van Well ist eine langjährig Praktizierende in der Shambhala Buddhistischen Tradition, hat als Tänzerin und Schauspielerin gearbeitet und ist Bewegungspädagogin und Aikidolehrerin. Sie ist dabei das Karuna Training abzuschliessen (www.kirstenvanwell.de).

 

Gebühr: 85 €

oder

70€ – 100 € je nach Möglichkeit

 

ZUR ANMELDUNG

 

Bei Fragen kannst du dich direkt bei Kirsten melden: [email protected]

 

Details

Datum:
22/01/2023
Zeit:
10:00 - 18:00
Veranstaltungskategorie:
Webseite:

Veranstalter

Köln Shambhala Meditationszentrum
Telefon:
0221 9329 7120
E-Mail:
info@shambhala-koeln.de
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Veranstaltungsort

Hauptmeditationsraum – Cologne
Genter Straße 25
Köln, 50672 GERMANY
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0221 9329 7120
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