Die Kunst Mensch zu sein – Shambhala Training 1 Offen für alle (hybrid)

Lehrer/in : Barbara Märtens

“Die Kunst Mensch zu sein”

 

Was braucht diese Zeit von uns? Welche menschlichen Qualitäten sind gefragt, um jetzt und zukünftig ein gutes Miteinander alles Lebendigen zu fördern und zu garantieren? Was müssen wir verstehen lernen, was entdecken? Was kann sich ändern, nicht nur im Außen, sondern auch in uns Menschen selbst?

Auch die Shambhala Tradition setzt sich mit Fragen nach unserem menschlichen Potential und unserem gesellschaftlichen Miteinander auseinander. Wie können Meditation, Achtsamkeit und Mitgefühl für uns hilfreich sein, wenn wir Antworten auf die Probleme unserer heutigen Zeit suchen?  Aus der Perspektive von Shambhala ist die Idee nicht, dass wir ein meditatives Leben in Zurückgezogenheit leben, sondern dass wir lernen, die tiefgründige Weisheit der Meditation mitten ins Leben und den Alltag zu bringen und anzuwenden.”

Die Überzeugung ist dabei, dass alle Menschen in ihrem eigentlichen Wesen wertvoll, voller Potential sind und eine angeborene Würde besitzen. Dieses Potential, wir könnten es grundlegende Gutheit nennen oder auch erwachtes Herz, ist Grundlage für den gesamten Shambhala Weg. Haben wir den Mut und die Geduld uns ganz und gar auf dieses Potential einzulassen, finden wir Inspiration und Weisheit, dem sozialen, politischen und psychologischem Chaos der heutigen Zeit wach und mitfühlend zu begegnen.

Die Shambhala Stufe 1: “Die Kunst Mensch zu sein” legt den Grundstein, diese uralte und doch so brennend aktuelle Tradition näher kennenzulernen. Die in ihr lebendige Weisheit gehört keiner speziellen Religion oder Kultur an. Sie ist vielmehr Ausdruck einer Sehnsucht, die Menschen schon immer nach Wegen zu einem erfüllten und guten Miteinander hat suchen lassen.”

Durch die Praxis der Meditation beginnen wir zu ahnen, dass Güte – und nicht Verwirrung – der bedingungslose Grund unserer Existenz ist. Wenn wir uns mit Sanftheit und Werschätzung öffnen, beginnen wir, unser Potenzial als echte und mitfühlende Menschen zu erkennen

 

Das Wochenende beinhaltet

• Eine umfassende Einführung in die Sitz- und Gehmeditation als unser wichtigstes Werkzeug und eine Erläuterung der Shambhala Lehren.
• Mehrere thematisch miteinander verbundene Vorträge
• Zeiten, um Meditation zu üben – mehrere Perioden pro Tag mit jeweils 20-30 Minuten
• Individuelle Gespräche mit erfahrenen Meditationsanleitern*innen
• Diskussionen und Austausch mit anderen Teilnehmer*innen in Gesprächsgruppen
• Sanfte Körperübungen aus dem Yoga
• Kleiner Empfang am frühen Sonntagabend

Dies ist der Beginn einer Folge von aufeinander aufbauenden Wochenendseminaren. 

Das Programm ist offen für alle. Der Vortrag am Freitagabend kann kostenlos besucht werden.

Unsere Lehrerin:

Barbara Märtens ist langjährige Praktizierende in der buddhistischen und der Shambhala Tradition. Sie unterrichtet europaweit seit vielen Jahren Programme in der Shambhala Organisation und ist zudem Leiterin von Karuna Training, einer Fortbildung in kontemplativer Psychologie, Gesundheit und kreativen Prozessen. Sie begleitet Menschen in Gruppen- und Einzelarbeit. Barbara ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern und lebt in Hamburg.

Anmeldung

Frühbucherpreis gilt bei Zahlungseingang bis zum 12.12.2023

Wiederholer*innen zahlen die halbe Kursgebühr

Wir möchten die Teilnahme allen Interessierten ermöglichen. Sollte der Teilnahmebetrag für dich nicht bezahlbar sein, wende dich bitte an Helmut für eine Ermäßigung ([email protected]).

 

Bei Fragen kannst du dich an [email protected] wenden.

Es gibt die Möglichkeit gegen Spende im Zentrum zu übernachten (o. Dusche)

 

Weitere Preisoptionen auf der Registrierungsseite
EUR 160