Die Kunst Mensch zu sein – Shambhala Training 1 Offen für alle – Hybrid

Lehrer/in : Barbara Märtens

 

In der Shambhala Tradition geht es nicht um ein meditatives Leben in Zurückgezogenheit, sondern darum, die tiefgründige Weisheit der Meditation mitten ins Leben und den Alltag zu bringen und anzuwenden.

Die Überzeugung, dass alle Menschen in ihrem eigentlichen Wesen wertvoll, voller Potenzial sind und eine angeborene Würde besitzen, ist die  Grundlage für den gesamten Shambhala Weg. 

Durch die Praxis der Meditation beginnen wir zu ahnen dass Güte – und nicht Verwirrung – der bedingungslose Grund unserer Existenz ist. Wenn wir uns mit Sanftheit und Werschätzung öffnen, beginnen wir, unser Potenzial als echt und mitfühlende Menschen zu erkennen,

 

Das Wochenende beinhaltet

• Eine umfassende Einführung in die Sitz- und Gehmeditation als unser wichtigstes Werkzeug und eine Erläuterung der Shambhala Lehren auf das Menschsein.
• Mehrere thematisch miteinander verbundene Vorträge
• Zeiten, um Meditation zu üben – mehrere Perioden pro Tag mit jeweils 20-30 Minuten
• Individuelle Gespräche mit erfahrenen Meditationsanleitern*innen
• Diskussionen und Austausch mit anderen Teilnehmer*innen in Gesprächsgruppen
• Sanfte Körperübungen aus dem Yoga
• Kleiner Empfang am frühen Sonntagabend

Dies ist der Beginn einer Folge von aufeinander aufbauenden Wochenendseminaren. 

Lehrerin:

Barbara Märtens ist langjährige Praktizierende in der buddhistischen und der Shambhala Tradition. Sie unterrichtet europaweit seit vielen Jahren Programme in der Shambhala Organisation und ist zudem Leiterin von Karuna Training, einer Fortbildung in kontemplativer Psychologie, Gesundheit und kreativen Prozessen. Sie begleitet Menschen in Gruppen- und Einzelarbeit. Barbara ist Mutter von zwei erwachsenen Kindern und lebt in Hamburg.

Anmeldung

Wiederholer*innen zahlen die halbe Kursgebühr

Wir möchten die Teilnahme allen Interessierten ermöglichen. Sollte der Teilnahmebetrag für dich nicht bezahlbar sein, wende dich bitte an Helmut für eine Ermäßigung ([email protected]).

 

Bei Fragen kannst du dich an [email protected] wenden.

Es gibt die Möglichkeit gegen Spende im Zentrum zu übernachten (o. Dusche)

 

Weitere Preisoptionen auf der Registrierungsseite
EUR 160