Meditation am Morgen vor Ort
Hauptmeditationsraum - Cologne Genter Straße 25, KölnDer Ablauf sieht vor: 25 Minuten Sitzmeditation, 10 Minuten Gehmeditation, 25 Minuten Sitzmeditation.
Der Ablauf sieht vor: 25 Minuten Sitzmeditation, 10 Minuten Gehmeditation, 25 Minuten Sitzmeditation.
Offener Meditationsabend für alle, die vorher eine Meditationsanleitung von uns erhalten haben.
Es ist eine lange Tradition bei Shambhala, sich einen ganzen Tag der Praxis von Achtsamkeit zu widmen. Auf Grund der tibetischen Wurzeln unserer Linie nennen wir diesen Tag daher Nyinthün. Es heißt nichts anderes als „Ein Tag Praxis“.
Meditationsabend: Sitz- und Gehmeditation sowie leichte Yoga-Übungen.
Da der Platz beschränkt ist, melde dich bitte an.
Wer Meditation kennenlernen oder vertiefen möchte, ist herzlich willkommen bei diesem offenen Kurs.
Regelmäßige Sitz- und Geh-Meditation zwischen 60 und 90 Minuten für alle, die eine Meditationsanleitung bekommen haben.
Fortlaufender Kurs für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet
Einfach Meditieren: 25 Minuten Sitzmeditation, 10 Minuten Gehmeditation, 25 Minuten Sitzmeditation.
Meditation und Gespräche: Offene Meditationsgruppe für Menschen bis 35 Jahren, die schon eine Meditationseinführung bei uns erhalten haben.
Bitte melde dich, wenn möglich, für den Abend an.
Der Ablauf sieht vor: 25 Minuten Sitzmeditation, 10 Minuten Gehmeditation, 25 Minuten Sitzmeditation.
Offener Meditationsabend für alle, die vorher eine Meditationsanleitung von uns erhalten haben.
Wir widmen uns Meditationspraxis sowie Körperübungen und studieren spirituelle Texte.