Yoga meets Qi Gong

Schenke dir selbst eine entspannte Zeit mit unserem ganz besonderen Workshop, der zwei uralte Traditionen verbindet. Eine Körpermeditation, kombiniert mit Elementen der Klangschalenmassage, sanften Yogaflows und Breathwork eröffnen unseren gemeinsamen Nachmittag. Eine kleine Pause mit Getränken aus dem Ayurveda bietet Zeit zum Austausch. Wir werden eine “Shamatha” Meditation üben. Shamatha bedeutet „friedvolles Verweilen”. Indem wir unsere Aufmerksamkeit immer wieder auf den Atem richten, kehren wir zurück ins Hier und Jetzt. Bei den Qi Gong Übungen handelt es sich um das Qi Gong System: „Tai Chi QiGong Shibashi“. Die sanften, schönen und fließenden Qigong-Übungen, machen viel Freude und sind zutiefst entspannend. In der Drum Meditation, werden durch die heilsamen Klänge der „Woabong (Steel Drum)“, Blockaden in unseren Energiezentren ausgeglichen.

Anmeldung & Infos unter:   [email protected]

Preis: 45 Euro

Ermäßigung: 30 Euro

Das Lehrer Team:

Carmen Salz…Infos hier

Dennis Engel…Infos hier