Einführungskurs Meditation - offen für alle (Hybrid)

Zentrum: Cologne Hauptmeditationsraum
Datum:
2 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
9 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
16 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
23 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
30 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
6 Sep 2021 (19:30 - 21:00)
13 Sep 2021 (19:30 - 21:00)
20 Sep 2021 (19:30 - 21:00)
27 Sep 2021 (19:30 - 21:00)
4 Okt 2021 (19:30 - 21:00)
11 Okt 2021 (19:30 - 21:00)
18 Okt 2021 (19:30 - 21:00)
25 Okt 2021 (19:30 - 21:00)
1 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
8 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
15 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
22 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
29 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
6 Dez 2021 (19:30 - 21:00)
13 Dez 2021 (19:30 - 21:00)
20 Dez 2021 (19:30 - 21:00)
27 Dez 2021 (19:30 - 21:00)
3 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
10 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
17 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
24 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
31 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
7 Feb 2022 (19:30 - 21:00)
14 Feb 2022 (19:30 - 21:00)
21 Feb 2022 (19:30 - 21:00)
28 Feb 2022 (19:30 - 21:00)
7 Mär 2022 (19:30 - 21:00)
14 Mär 2022 (19:30 - 21:00)
21 Mär 2022 (19:30 - 21:00)
28 Mär 2022 (19:30 - 21:00)
Koordinator: Dennis Engel
Alle, die Meditation kennenlernen und vertiefen möchten, sind herzlich willkommen bei diesem offenen Kurs. Je nach Corona-Bestimmungen im Zentrum und/oder online.

 

Der Einführungskurs Meditation findet aktuell vor Ort und online auf Spendenbasis statt. 

Aufgrund der Coronaschutzverordnung sind unsere Plätze vor Ort begrenzt. Bitte melde dich deswegen an und gebe im Kommentarfeld an, ob du vor Ort oder online teilnimmst.

Bitte melde dich kurz per E-Mail bei [email protected] wieder ab, sollte es doch nicht passen, damit der Platz für jemand anderes frei wird.

 

Zur Anmeldung

 

Sobald du dich angemeldet hast, bekommst du per Email die Bestätigung und den Zoomlink zugeschickt. Bei Fragen kannst du dich an [email protected] wenden.

 

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Zu dem Kurs:

Am jeweils ersten Montag eines Monats starten wir mit einem offenen Einführungskurs in die Meditation, der über vier Montagabende geht. Jede*r ist herzlich willkommen. Die Abende beschäftigen sich mit jeweils verschiedenen Schwerpunkten der Meditation

  • Körperhaltung
  • Atem
  • Geist
  • Kommunikation/Gesellschaft

An jedem Kursabend erhältst du eine vollständige Meditationsanleitung. Die Abende sind unabhängig voneinander und auch einzeln zu besuchen um das Shambhala Zentrum kennenzulernen und erstmal reinzuschnuppern. Wir empfehlen jedoch den Einstieg immer am ersten Montag eines Monats.

 

Der Kurs ist kostenlos, wir bitten um eine Spende entweder vor Ort in die Spendenbox oder als Überweisung.

 

Da jeder Montagabend eine vollständige Meditationsanleitung enthält, kannst du nach dem Besuch eines Montags bereits an unserem Offenen Abend donnerstags teilnehmen. Jedoch ist die Teilnahme am gesamten Kurs sehr empfohlen.