Einführungskurs Meditation - offen für alle

Zentrum: Cologne Hauptmeditationsraum
Datum:
12 Apr 2021 (19:30 - 20:45)
19 Apr 2021 (19:30 - 20:45)
26 Apr 2021 (19:30 - 20:45)
3 Mai 2021 (19:30 - 21:00)
10 Mai 2021 (19:30 - 21:00)
17 Mai 2021 (19:30 - 21:00)
24 Mai 2021 (19:30 - 21:00)
31 Mai 2021 (19:30 - 21:00)
7 Jun 2021 (19:30 - 21:00)
14 Jun 2021 (19:30 - 21:00)
21 Jun 2021 (19:30 - 21:00)
28 Jun 2021 (19:30 - 21:00)
5 Jul 2021 (19:30 - 21:00)
12 Jul 2021 (19:30 - 21:00)
19 Jul 2021 (19:30 - 21:00)
26 Jul 2021 (19:30 - 21:00)
2 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
9 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
16 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
23 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
30 Aug 2021 (19:30 - 21:00)
6 Sep 2021 (19:30 - 21:00)
13 Sep 2021 (19:30 - 21:00)
20 Sep 2021 (19:30 - 21:00)
27 Sep 2021 (19:30 - 21:00)
4 Okt 2021 (19:30 - 21:00)
11 Okt 2021 (19:30 - 21:00)
18 Okt 2021 (19:30 - 21:00)
25 Okt 2021 (19:30 - 21:00)
1 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
8 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
15 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
22 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
29 Nov 2021 (19:30 - 21:00)
6 Dez 2021 (19:30 - 21:00)
13 Dez 2021 (19:30 - 21:00)
20 Dez 2021 (19:30 - 21:00)
27 Dez 2021 (19:30 - 21:00)
3 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
10 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
17 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
24 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
31 Jan 2022 (19:30 - 21:00)
7 Feb 2022 (19:30 - 21:00)
14 Feb 2022 (19:30 - 21:00)
21 Feb 2022 (19:30 - 21:00)
28 Feb 2022 (19:30 - 21:00)
7 Mär 2022 (19:30 - 21:00)
14 Mär 2022 (19:30 - 21:00)
21 Mär 2022 (19:30 - 21:00)
28 Mär 2022 (19:30 - 21:00)
Koordinator: Dennis Engel
Kontaktperson:
Alle, die Meditation kennen lernen möchten, sind herzlich willkommen bei diesem offenen Kurs. Je nach Corona-Bestimmungen im Zentrum und/oder online

Am jeweils ersten Montag eines Monats starten wir mit einem offenen Einführungskurs in die Meditation, der über vier Montag Abende geht. Jede*r ist herzlich willkommen. Die Abende beschäftigen sich mit jeweils verschiedenen Schwerpunkten der Meditation

  • Körperhaltung
  • Atem
  • Geist
  • Kommunikation/Gesellschaft

An jedem Kursabend erhalten Sie eine vollständige Meditationsanleitung. Die Abende sind unabhängig voneinander und auch einzeln zu besuchen, wenn sie das Shambhala Zentrum kennen lernen und erstmal reinschnuppern wollen. Wir empfehlen jedoch den Einstieg immer am ersten Montag eines Monats.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte treffen Sie ein bisschen vorher ein. Wir beginnen pünktlich um 19.30 Uhr! Bei online-Teilnahme den Virtuellen Schreinraum betreten.

Der Kurs ist kostenlos, wir bitten jedoch um eine Spende. 

Da jeder Montagabend eine vollständige Meditationsanleitung enthält, können Sie nach dem Besuch eines Montags bereits an unserem Offenen Abend donnerstags teilnehmen. Jedoch ist die Teilnahme am gesamten Kurs sehr empfohlen.