Dathün – Ein Monat Meditation (Retreat) – DCL Frankreich

Datum: 2. März 2025 – 28. März 2025

Ort: Retreat-Zentrum Dechen Chöling, Limoges, Frankreich

Anmeldung und weitere Informationen: 
https://www.dechencholing.org/program/dathun-a-month-of-meditation-02-03-2025/

Geleitet von einem internationalen Lehrerteam, darunter Anne von der Eltz (Deutschland), Peter Nowak (Österreich), Sylvie Deraime (Frankreich), Regula Stöckli und Toni Imfeld (Schweiz).

Ein Dathün ist ein einmonatiges Meditationsretreat, in dem wir die Zeit haben, mit uns selbst zu sein, unsere grundlegende Menschlichkeit zu berühren und Freundschaft mit der einfachen Realität des Seins zu schließen

Wir können vollständig erfahren, was es bedeutet, lebendig zu sein, und einfach so zu sein, wie wir sind. Auf diese Weise nähren wir die Freundschaft mit uns selbst und entdecken die Weisheit unseres lebendigen Daseins. Einfach nur zu sein ist in unserem geschäftigen Leben eine wertvolle Gelegenheit, ein Geschenk, das wir uns selbst geben können.

In den ersten zwei Wochen des Retreats werden wir die Lehren des Hinayana erkunden, die uns zeigen, wie wir im gegenwärtigen Moment sein können. Laut Buddha sind wir von Natur aus wach. Aus dieser Perspektive ist Bewusstsein kein Kampf, sondern unser natürlicher Seinszustand, den wir mitten in unserer Verwirrung und Unsicherheit finden können.

In den letzten zwei Wochen werden wir uns von den Mahayana-Lehren des Buddhismus inspirieren lassen: über die Faszination des Selbst und unseres eigenen Glücks hinauszugehen, unseren Blick zu erweitern und andere mit Freundlichkeit in unsere Praxis und unsere täglichen Aktivitäten einzubeziehen. Wir beginnen, die Methode des Tonglen (Geben und Nehmen) zu praktizieren.

Während des gesamten Programms wird die Sitzmeditation unsere stabilisierende Hauptpraxis sein.

Das Programm beeinhaltet auch:

• andere Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen,
• Gehmeditation,
• Schweigeübungen,
• Erfahrungsübungen,
• Achtsames Essen und
• Körperübungen,

sowie

• Einzelmeditationsanleitungen,
• Vorträge von erfahrenen Lehrern und
• Studienphasen.

Die Teilnehmenden werden ermutigt, das gesamte Dathün zu besuchen. Da wir wissen, dass dies nicht für alle Interessierten möglich ist, ist es auch vollkommen in Ordnung, nur die ersten zwei oder die letzten zwei Wochen des Dathüns zu besuchen.

Sprache: Es wird in englischer Sprache unterrichtet, mit französischer Übersetzung auf Anfrage. Einige der Lehrenden haben jedoch Deutsch als Muttersprache und auch Austauschrunden werden u.a. nach Sprache zusammengestellt, so dass für alle, die das bevorzugen, Gelegenheit für 1:1 Meditationsunterweisungsgespräche und Austauschrunden in deutscher Sprache vorhanden sein werden.

Für Anfänger mit etwas Meditationserfahrung wie auch Fortgeschrittene wird dieses Programm eine kraftvolle Erfahrung sein, unabhängig von Alter oder Lebensphase.

Vorbedingungen: Shambhala Training Stufe 1 oder/und Stufe 2 (und Vergleichbares) oder/und Empfehlung einer Meditationsunterweiser*in. 

Achtung: Bestehende Psychosen werden in Retreats oft verstärkt. Bitte sprich im Zweifelsfall vorab mit Deinem Psychiater/Therapeuten UND dem Team von Dechen Chöling/uns.