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Meditation am Morgen vor Ort
Mai 1 @ 07:30 - 08:30
Kontaktperson: David Schneider
Jeden Mittwoch und Donnerstag findet von 7:30 – 8:30 die offene Meditation am Morgen statt. Sie wird von David Schneider geleitet. Bitte komm 5 Minuten vor Beginn des Sitzens, also um 7:25 oder um 7:55 in die Genter Str. 25, 50672 Köln, damit wir die Sitzmeditation gemeinsam starten können.
Der Ablauf sieht vor: 25 Minuten Sitzmeditation, 10 Minuten Gehmeditation, 25 Minuten Sitzmeditation.
Wenn du das erste Mal zu uns kommst, besuche bitte zunächst unseren Einführungskurs – immer montags von 19:30 bis 21:30. Dort stellen wir dir das Shambhala-Zentrum vor und du bekommst eine Meditationsanleitung. Sobald du eine Meditationeinführung erhalten hast, kannst du zur Meditation am Morgen kommen.
Die Teilnahme ist kostenlos. Wir freuen uns über eine Spende. Du kannst vor Ort etwas in die Spendenbox legen oder online spenden: hier klicken
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Informationen bzgl. der Anmeldung:
Da nur eine bestimmte Anzahl an Plätzen zur Verfügung steht, meldet euch bitte weiter unten an. Du kannst auch spontan vorbeikommen und schauen ob noch ein Platz frei ist.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Meditationspraxis!