Sabine Rolf / 2.April, 2017
Diesmal hat der Shambhala Blog Köln ein Gespräch mit Acharya und Lehrerin Sabine Rolf, über das bevorstehende Seminar “Fünf Schlüssel zur achtsamen Kommunikation“ in Köln, geführt.
Was unterscheidet das Seminar „5 Schlüssel der achtsamen Kommunikation” von anderen Kommunikationsseminaren ?
Im Seminar „Die 5 Schlüssel der achtsamen Kommunikation“ untersuchen wir achtsame Präsenz und ihre Auswirkungen aufs Zuhören, aufs Sprechen, in Beziehungen und wenn es darum geht, im Miteinander der Gesellschaft aktiv unser Leben zu gestalten. Die achtsame Kommunikation erinnert und ermutigt uns, unserem angeborenen Kommunikationssystem zu vertrauen: dem Körper mit seinen wachen Sinnen im Zusammenspiel mit unserem warmen, berührbaren Herz und dem Bewusstsein als Verbindung zum Unsagbaren. Dieses System informiert uns akkurat im gegenwärtigen Moment – wenn wir denn da sind. Die kontemplative Psychologie, auf der Meditationserfahrung aufbaut, arbeitetet mit dem ‚Ich‘ als nicht getrennt von der Umwelt oder dem ‚Du‘. In dieser Erfahrung ist Kommunikation natürlicherweise ausgelegt auf ein ‚Wir zuerst’, nicht aufs ‚Ich zuerst‘. Vielleicht unterscheiden sich die 5 Schlüssel darin von anderen Methoden, die auf Selbstoptimierung (‚ich zuerst’) zielen oder darauf, den Anderen von etwas zu überzeugen.
Warum ist es gerade in der heutigen Zeit so wichtig, achtsam zu kommunizieren ?
Auf der einen Seite werden wir überflutet mit Kommunikation, auf der anderen Seite sitzen wir allein vorm Bildschirm; Vereinzelung und Isolierung ist die Realität für viele Menschen. Wirklicher Kontakt und Offenheit füreinander ist eine der wichtigsten, gesündesten und nährendsten Erfahrungen, die wir als Menschen machen können. Sie ist uns ein wenig abhanden gekommen. Achtsame Kommunikation untersucht ohne Bewertung, was passiert, wenn wir uns öffnen und auch, wie es passiert, daß wir uns verschließen – ohne Bewertung. Sie arbeitet am Freundschaft schliessen, auch mit schwierigen Gefühlen, und hat eine tiefe Ausrichtung auf Entspannung und Frieden. Sie wirkt Strategien von Polarisation und Hass entgegen.
Was ist für dich ganz persönlich, das besondere an diesem Programm ?
Das Buch zum den „5 Schlüsseln“ wurde entwickelt von Acharya Susan Chapman, die ich bewundere und als Freundin und Mentorin sehr wertschätze. Sie verkörpert für mich tiefe Weisheit und schöpft aus ihrer reichen, direkten Erfahrung in der Arbeit mit Menschen: Einzeln, Paaren, Familien und der Shambhala-Gemeinschaft. Die Seminare, die wir nach ihrem Buch unterrichten, werden ständig weiterentwickelt, die Übungen inspirieren mich immer wieder neu, das Wunder von Kommunikation wahr-zunehmen.
(Das Gespräch für den Shambhala Köln Blog führte Dennis Engel mit Acharya Sabine Rolf)
———————————————————————————————————————————————————
Fünf Schlüssel zur achtsamen Kommunikation
14.April – 17. April 2017 Shambhala Zentrum, Genter Str. 25, Köln
Anmeldung unter: https://shambhala-koeln.de/calendar-details/?id=280953
———————————————————————————————————————————-
Interview: Sabine Rolf / Dennis Engel
Bild: Dennis Engel
Blog Redakteur: Dennis Engel
Über Sabine Rolf
Sabine Rolf ist 56 Jahre alt. Sie ist Germanistin und Philosophien und arbeitete in Leitungsteams von Bildungsträgern im Umweltbereich- und der Erwachsenenbildung. Sie ist Acharya in der Shambhala-Linie und lehrt europaweit zu Themen des Buddhismus, Shambhala und der Kontemplativen Psychologie, sowie Seminare zur achtsamen Kommunikation. Seit 1990 ist sie Shambhala Buddhistin. Als Kind liebte sie schon Geschichten von Jesus Christus und anderen Heiligen. Dann als Erwachsene weiter auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, blieben ihre Fragen zunächst jedoch im Philosophie- und Literaturstudium unbeantwortet. Als sie dann im Januar 1990 zufällig ein Shambhala 1 Wochenende in Hamburg besuchte, wusste sie, hier ist das was sie suchte. Nachdem sie viele Jahre in Köln wohnte, lebt sie nun in Ostwestfalen. Sie besucht das Kölner Shambhala Zentrum immer noch gerne und regelmäßig, um dort Seminare und die Lehrerjahresgruppe zu unterrichten.